Los niños se sienten atraídos por las bebidas isotónicas y energéticas debido a su sabor dulce. Es importante recordar que las bebidas isotónicas no son refrescos normales, ya que poseen un alto contenido en azúcar y bajos niveles de pH, lo que incrementa el riesgo de caries dentales, erosión del esmalte y obesidad.
Las bebidas isotónicas son conocidas también como bebidas deportivas o rehidratantes debido a que facilitan la rehidratación del organismo tras la realización de un ejercicio físico intenso. A veces se nos olvida, o desconocemos, que estas bebidas están en el mercado con este propósito y no el de su consumo cual refresco.
En el caso de los niños, el agua o la leche es más que suficiente para que se hidraten tras un ejercicio físico, mientras que las bebidas isotónicas son totalmente innecesarias también en la mayoría de adultos. Los atletas de élite pueden tener una razón para consumirlas, pero no es recomendable su consumo debido al alto riesgo que supone para la salud bucodental y la salud en general.
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