Caries en verano: ¿Cómo se pueden evitar? (II)

Tal y como os dijimos al final de nuestra anterior publicación, hoy desde Dental Icaria, continuamos con los consejos para evitar las caries en verano.

Cómo evitar las caries en verano (II)

Beber agua

Mantenerse hidratado también ayuda a nuestra salud dental. Por el calor, nuestra boca se seca antes y se produce menos saliva, lo que supone que las bacterias que causan la placa puedan tener el camino más fácil. De igual forma, si tras las comidas no puedes cepillarte los dientes, beber agua también puede servir a modo de enjuague.

Reducción de alcohol, tabaco y café

Si no puedes lavarte los dientes tras las comidas, es mejor que no tomes café, alcohol o que fumes. Estas tres cosas favorecen la aparición de caries y, además, manchan el esmalte dental.

Dentífricos y colutorios especiales

Si tienes un mal cuidado de la higiene bucodental, existe una gran probabilidad de sufrir sensibilidad dental ante alimentos y bebidas frías. Si notas que ocurre, usa durante un tiempo algún dentífrico o colutorio específico que ayude a aliviar dicha sensibilidad. Por otra parte, si hay sangrado de encías, o éstas están inflamadas, también será bueno que lo uses.

Visita al dentista

Si vas a irte de vacaciones, haz previamente una visita al dentista para hacerte una limpieza y asegurarte de que todo está en orden.

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