Los cepillos eléctricos permiten una limpieza más profunda de nuestra dentadura, sin apenas esfuerzo y siempre que se haga un uso adecuado del mismo.
Con estos diez consejos, sacarás el máximo rendimiento de tu cepillo y tu higiene bucal será lo más completa posible:
- Utiliza una cantidad de pasta moderada.
- Extiende la pasta por tu boca antes de encender el cepillo.
- Divide tu boca en cuatro cuadrantes imaginarios y dedícale a cada uno de ellos, no menos de 30 segundos.
- Cepilla la cara externa de los dientes siguiendo la línea de las encías, sin olvidar, los espacios interdentales.
- Sigue el mismo procedimiento del punto anterior, para la cara interna de los dientes.
- Para limpiar la superficie de la mordida, coloca el cepillo en paralelo a esta y que elimine la suciedad una a una.
- No olvides cepillar la lengua, también.
- Complementa el lavado con colutorio o hilo dental.
- El cabezal se debe sustituir cad tres meses aproximadamente.
- No se debe ejercer demasiada presión sobre los dientes, y, si se hace debe ser suave. Una presión elevada puede dañar la encía.
Siguiendo estos consejos y aplicándolos sobre tus dientes entre dos y tres veces al día, notarás como mejora la salud de tu boca y podrás lucir una gran sonrisa.