Hábitos a evitar para una mejor salud dental

Existen una serie de rutinas que pueden empeorar tu salud dental. Suelen ser involuntarios y no les damos demasiada importancia. Te contamos de qué hábitos se trata:

  1. Morder objetos. Existe una amplia lista de elementos cotidianos que a menudo mordemos de manera inconsciente que aumentan el riesgo de sufrir pequeñas facturas y fomentan el desgaste dental.
  2. Abrir envases utilizando los dientes. Todos lo hemos hecho en alguna ocasión, sin ser conscientes de que es un hábito con el que podemos fracturarlos y desgastarlos. Lo mismo ocurre al cortar cintas adhesivas u objetos similares, ya que nuestros dientes se resienten.
  3. Tomar demasiado té o café. Estas dos bebidas no sólo los amarillean sino que también pueden dañar el esmalte dental.
  4. Utilizar durante demasiado tiempo el cepillo. El periodo de vida de un cepillo de dientes termina a los tres meses.
  5. Beber muchos refrescos carbonatados. Este tipo de bebidas contienen una elevada concentración de azúcar y especialmente de ácidos que erosionan la capa protectora del diente.

En Dental Icaria somos especialistas en salud dental. Contacte con nosotros llamando al 932 21 21 25 o enviando un correo electrónico a dentalicaria@dentalicaria.es. Puedes encontrarnos en la Avenida d’Icària, número 157, Barcelona.

Fuente: vivirmasymejor.elmundo.es

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