Pautas para un buen cepillado

Todos somos conscientes de la importancia que tiene nuestra boca en nuestro día a día. No solo en lo relacionado con la salud y la importancia que tiene para actividades tan importantes como la alimentación o la respiración. El estado de nuestra dentadura puede ser importante también en nuestro ámbito social. También sabemos que el cuidado y cepillado de la dentadura elimina bacterias y otros residuos que acumulamos al comer, pero ¿sabemos cepillarnos correctamente?

Sigue estos consejos para saber conseguir un cepillado correcto en técnica:

Elegir la pasta y el cepillo correcto es muy importante. Ambos deben adaptarse a las necesidades de tu dentadura.

Para comenzar con el cepillado, vamos a coger el cepillo como si fuéramos a escribir y lo colocaremos a lo largo del diente, en ángulo de 45° hacia el borde de las encías y cepillaremos la superficie de cada diente, de forma individual, tanto por la cara interna como por la externa, sin cambiar el ángulo del cepillo

Realizaremos movimientos cortos y suaves en ambas caras del diente siempre.

Podemos realizar estos pasos de dos formas. Podemos humedeces el cepillo y sin echar pasta realizar estos pasos, o cepillarnos de esta forma con la pasta de dientes en nuestro cepillo.

Recuerda que la lengua y las zonas laterales de la boca, también son partes que debemos limpiar para conseguir una higiene bucal completa y correcta.  

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *


*

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Conoce cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies