La importancia de no usar más pasta dental de la debida radica en mantener una rutina de higiene bucal efectiva sin exponerse a riesgos innecesarios. Hoy, desde Dental Icaria, os comentamos algunas de las razones clave para no usar más de la recomendada.
¿Qué ocurre si usamos más pasta dental de la recomendada?
- Evitar la ingesta excesiva de fluoruro: La mayoría de las pastas dentales contienen fluoruro, un mineral beneficioso para la prevención de caries. Sin embargo, ingerir grandes cantidades de fluoruro puede llevar a la fluorosis dental, que se manifiesta en manchas y decoloración en los dientes. Usar una cantidad adecuada de pasta dental previene este riesgo.
- Prevención de irritación bucal: Usar una cantidad excesiva de pasta dental puede causar irritación en la boca y las encías. Esto puede ser incómodo y desagradable, y en casos extremos, puede contribuir a problemas como la mucositis oral.
- Derroche de producto: Usar más pasta dental de lo necesario puede resultar en un gasto innecesario de productos de cuidado bucal. Al usar una cantidad adecuada, el producto durará más tiempo y ahorrarás dinero a largo plazo.
La cantidad recomendada de pasta dental es aproximadamente del tamaño de un guisante para adultos y una cantidad aún menor para niños. Esta cantidad es suficiente para limpiar eficazmente los dientes y proporcionar los beneficios del fluoruro sin riesgo de exceso.
Además de la cantidad, la calidad de la pasta dental y la técnica de cepillado son igualmente importantes. Es esencial elegir una pasta dental con fluoruro y seguir las recomendaciones de su dentista para una técnica de cepillado efectiva, que incluye cepillarse durante al menos dos minutos y hacerlo dos veces al día.